レイはやる気ゼロ

ニートのやる気を0から1へ

断捨離大作戦その2 とにかく手を動かすの巻

断捨離4日目。
経過報告のついでに、私の断捨離方法を紹介します。

 

 

まず、とにかく物を出します。
カバンや服のポケットも空にします。

といっても部屋の物を全部出すスペースはないので、タンス、机、押し入れ…などと物のある場所をブロック分けして、一か所ずつしらみ潰しにしていきます。

 

物を出したら、分類します。

ひたすら、ゴミか要る物か判断していきます。
迷うものはとりあえず保留。
常に手を動かすようにし、その間に考えます。


ゴミは自治体のルール通りに分別し、要る物はとりあえず避けておきます。

とにかく機械的にこなすのがポイントです。

 

途中からは要る物がかさばって部屋が狭くなるので、一旦整理して1か所に集めます。
が、細かい整理はまだしません。
あくまでも断捨離なので、整理よりも物を減らす事のほうが優先です。

  

 

 

今はこんな感じ。

 

ゴミゾーン。
明日からゴミ出しできるので、少しは減るかな…
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要る物ゾーン。

分類中のものも混じっています。
かさばるのでざっくりと纏めていますが、実際はグチャグチャです。
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先程までは足の踏み場もない状態でしたが、明日の作業に取っ掛かり安くするためにある程度纏めました。

 

あー疲れた。

早く寝ようと思ってたのに気がつけば23時半だよこんちくしょう。 

 

では。

一念発起?めざせ脱ぐうたら生活

以前から何となく思っていたのですが、

生きるのは面倒臭いけど死にたい訳じゃないし、

世の中死ぬときはあっさりしてるかもしれないけど簡単に死ねるもんでもないし、

もはやぐうたら過ごすのも飽きかけているし、

流れに乗ってしまえば社会復帰も何となく頑張れるのは分かっているし、

下手に働くよりも自分に箔をつける方がよっぽどお金になるのも分かっているし、

 

自殺する気がないなら勉強しなくちゃいけないんですよね。

 

 

断捨離をきっかけにか、私の中で何かのスイッチが入り、急に生活を改めたくなりました。

 

 

とはいえアニメやネットのない生活なんて耐えられないし、かといって今のままだと勉強時間が取れないので、時間の使い方を徹底的に見直すことにします。

 

 

まずは、今まで何をして毎日過ごしていたかをリストアップ。

そして、かかる時間、必要度などを考慮しながら削れるところを削っていきます。

 

アニメ視聴

1本観るのに2、30分かかる。

手っ取り早く時間をつくるため、どうしても観たいアニメを残して後は全部切る。

ちなみに今期の深夜アニメで残ったのは、

ポプテピピック

ラーメン大好き小泉さん

からかい上手の高木さん

スロウスタート の4本。

観るときもできるだけ、ながら作業して時間を有効活用。

 

お絵かき

画力つけたいから辞めたくないし、基本気が向いたときしか描かないから時間もとらないので現状維持。

 

楽器

悪いことじゃないし、手のトレーニングにもなるし、やめない。

ただし、だらだらと練習しない。有意義な時間を過ごす。

 あと楽器に触れると大抵、嫌なことを思い出して精神が抉られるので、それを逆手に取ってついでにメンタルも鍛える。

 

ゲーム

暇つぶしにミニゲームするのをやめる。

サクラ大戦は残しておくが、これも時間やセーブ地点を決めてプレイ。

 

Twitter

中毒。やめられない。

できるだけ、何となく眺めるのをやめるよう気をつける。

 

ブログ

文章書くトレーニングでもあるし、メンタル安定させるためにも続ける。

思い立ったら書く程度だから時間も大してかからないし。

 

YouTube視聴

チャンネル登録大量解除。

どうしても観たいチャンネルかつ、更新頻度が少ないものだけ残す。

スマホのアプリは消して、PCのみでの利用にする。

 

漫画

どうしても読みたい作品以外は切る。

Pixivもアプリを消して、ブラウザのみでの利用にする。

 

その他ネットサーフィン

基本やめる。

どうしてもしたい時は、アニメ視聴中とかにする。

 

 

そして、やる事はとにかく習慣にしていきます。

まずは決まった時間の起床。

目覚ましアプリを使います。

計算問題を説いたり、スマホを振ったりしないとアラームが止まらないという面倒臭いものです。

おこしてME ( アラーム ) - Alarmy

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そして運動。

最近筋トレしていましたが、これも思い切ってアプリで管理。

app.a-tm.co.jp

体づくりは大事ですから。

 

 

 

家事。

メインは掃除洗濯ですが、ルールを作ってする日を明確にします。

 

 

そして、残った時間を勉強に充てます。

目標や時間を決めて勉強するのもいいですが、私の場合自分に甘くなり、何かと理由をつけて目標を低くしてしまいがちです。

 

なので、娯楽の時間をある程度確保し、体調が悪くなったら休んでいいとマイルールも決めた上で残り時間は勉強に回します。

 

 

 

 

といってもまだ一念発起しただけ。どうするか頭の中で決めただけ。

このやる気が持続するか、醒めるか、どっちにしろ断捨離終わるまでは勉強に手がつけられそうにないので、今のうちに時間の捻出と生活リズムの改善だけでも出来るよう頑張ります。

 

 

 

どうか有言不実行になりませんように。

 

 

断捨離大作戦その1 資源ごみをポイントに変えるの巻

唐突に要らないものが多すぎるなーと思ったので、整理も兼ねて断捨離はじめました。

 


しかし私には、せっかくまとめたゴミを出すのが面倒になって押し入れに放置という前科がありまして、普通にやっていては終わらないのが目に見えています…

 

 

 

そこで気分を変えようと、資源ごみを回収ボックスに引き取ってもらうことを思い立ちました。

 

 


利用するのはこちら、エコ☆ステ

www.harusou.co.jp

広島県内のゆめタウンに設置されている回収ボックスで、ここに古紙を持っていくと1kg=1ポイントに交換してくれるとのこと。
500ポイントで500円分の商品券にできるそうです。

 

 

県内に18ヶ所しかなく、車に乗れない私には持ち込むだけで重労働ですが、こういう変わった事でもしなければモチベーションを保てそうにないので…

 


とりあえず、引き取ってもらえそうなものをまとめました。

勉強ノート94冊、その他気まぐれで買った週刊少年サンデー等、リュックに詰めました。
中学の時に嫌々使っていた可愛くない巨大リュックがこんな所で役立つとは…
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そしてダンボール。あんまり溜め込むと親に通販しょっちゅう使っていることがバレそうなのでついでに持っていきました。
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回収所に着くと、たまたま集まったゴミをトラックに移す作業中だったため、仕事中のおじさんが手伝ってくれました。

 

 

カードを発行→画面を操作して秤にゴミを載せる→重さの分だけポイントがついたら、ゴミをボックスに移動

 

という割とかんたんな手順でしたが、括っている紐がとれて途中惨事でした…おじさんごめんなさい…

 

 ちなみにこんなカードです。結構しっかりしたつくり。
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そして気になる重さですが、ノート類、ダンボールすべて合わせて…

 

 

 

16.1kg!!!!!!!!!!!

 

 

 


まじかよ、10kgくらいだと思ってた。
16kgの鈍器背負ってたらそりゃあ自転車漕ぐだけで苦行なはずだよ。

 

ポイントの切り捨てが0.1kgでラッキーなんて考える余地もなく、ただただ想像以上の重量にゾッとしました。

 

そして、500ポイント貯めるにはこの量を何十回も運ばなければならないと思うと絶望感が漂います。
ポイントより交通費と手間の方が掛かるよ。

 

 

まあ、あの体積のゴミを、資源ごみの日まで待たずに処分できたので良しとします。

 

 

 


モチベーション維持のため、断捨離シリーズ続けようと思うので気が向いたら読んでくださーいお願いしまーす。

 

では。

サイレントバイオリン購入!【音量検証】

ついに買ってしまいました、バイオリン。

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YAMAHA サイレントバイオリン SV-120

 

ブックオフで39800円でした。

 

 

 

ネットでこの型についてざっと調べましたが、

 

ヨドバシでは2003年に販売開始

2008年度グッドデザイン賞受賞

 

くらいしか分かりませんでした。

 

中身はこんな感じ。
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弓、本体、専用の肩当て、松脂、クロス。

あとイヤホンとケーブルがついてました。

 

弦は4本とも張ってあったのですが、チューニングしていると早速E線が切れました…

 

ともかく、

特に傷や汚れもなかったし、

ヤマハだから品質の心配はあまりないし、

すぐにバイオリンが弾けるセットが4万円で買えたのはすごくいいです。

 

 

更にAmazonで教本とミュートを購入。

 

有名な3つの教本の中で、初めてバイオリンを弾くにあたって1番独学に向いていそうなものを選びましました。

中古で1600円くらい。
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ミュートは、コンビニ受け取りできる商品の中で評価が良かったものを。

ベストセラー商品だそうです。800円くらい。
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今日追加で予備の弦を頼んだので、ここまで45000円近くお金がかかってますね…恐ろしや。

 

 

 

 

サイレントバイオリンといえば気になるのはその音量です。

 

自分で弾くと耳元でかなり響いて聞こえるので、ご近所にどのくらい聞こえているのか心配になります。

 

というわけで、音量を測定。

 

 

サイレントバイオリンのみ

サイレントバイオリン+ゴムミュート

オーボエ(普通の楽器の参考)

の3種類を測りました。

 

結果は下の通り。

 

サイレントのみ
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ミュート付
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オーボエ
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体感だとオーボエよりもバイオリンのほうがうるさい印象なのですが、圧倒的にオーボエの方が鳴っています。

 

 

かなり響いてうるさいと思っていたサイレントバイオリンは、ミュートをつけなくても60dB弱、ミュートをつければ50dB程度まで音量を抑えられました。

 

体感との差は、音が鳴る位置と音色の印象のせいでしょうかね。

オーボエは比較的体から離れたところから鳴りますが、バイオリンは耳元にダイレクトアタックなので…

 

 

音量がかなり抑えられているとはいえ、響いて聞こえやすい音色なのは確かなので、夜間の練習は無理そうです。

 

音量の検証はこれで終了。

 

 

 

 

 

 

バイオリンを弾くのは小さい頃からの夢でした。

学生オケに入っている間は、目の前に弦楽器が沢山があるのにオーボエを吹かなきゃいけないという地獄で、オーボエ大好きな自分を演出しなければやってられませんでした。

今は演奏できる楽器が1種類増えたから良しと割り切っているからいいですが。

 

 

オケの縛りがなくなってからこれまで、アコースティックのバイオリンを買おうか何度も悩みました。

が、数万程度のものじゃ満足できないのは目に見えているし、バイトして高いものを買おうとしても価格の上限がないからキリがないし、諦めていました。

それに練習音を聴かれるのが大嫌いなので、キレイな音を出せるようになるまで時間がかかるバイオリンなんて手が出せませんでした。

 

しかし、サイレントバイオリンという選択肢を知って一気に世界が変わりました。

練習音をあまり気にしなくていいし、機械と割り切れるので安さに不満を持つこともないし、私の悩みをすべて解決してくれました。

 

これである程度技術を身に着けて、オーケストラに入りたくなったり普通の楽器が欲しくなったらその時考えればいいし。

 

それでも10万出すのは惜しくて新品には手が出せなかったのですが…

 

なので、これが買えたのは運命だと思っています。

私のサイレントバイオリン欲がピークのタイミングで、4万円で、夢と最低限の道具が買えたんですから!

 

 

 

 

今日から独学でバイオリン練習します。

どのくらい熱を入れられるか、どのくらい続けられるかは分かりませんが頑張ります。

 

いつか、人前で弾ける程度に上手くなれるかな…

オーボエ、ピアノ、バイオリンを別撮りして、一人で三重奏とかできたら楽しそう。

夢が広がります。

 

 

では。

正月疲れ

あけましておめでとうございます。

 

大晦日、元旦と田舎で働き、

2日は体が重くて一日動けず、

3日は街に買い物に行き、

本日4日、また体が重くてろくに気力がない状態です。

 

マッサージ機にずーっと全身ほぐしてもらってます。

肩、腰、腕、太もも、足の裏、ひたすらマッサージ。

 

 

 

体がダメなら、せめて頭を使おうとブログを書こうとするのですが、筆がなかなか進みません。

 

ついさっきまではブログを諦めて、脳の負担が少ないアニメ視聴に没頭してました…

Abemaの年末年始企画で、ちょうど観たかったガンダム忍空が放送されており、渡りに船といった感じです。

 

 

 

 

 

近況報告ですが、昨日念願のサイレントバイオリンを買うことができました。

かなり古い型なので消音できるのが不安ですが。

 

本物のバイオリンに越したことはないのですが、練習を聴かれるのは嫌ですし、機械と割り切れば安物で満足できるかなーと思いました。

数十万、数百万の楽器を知っているのに、数万のバイオリンを使い続けるのは私のメンタルが持ちそうにありません…

 

 

サイレントバイオリンについては、ミュートと教本を買ったら詳しく書きます。

 

では。

 

 

 

ダイエット

最近ほとんど外出してないし、ブログのネタもないなーなんて呑気に過ごしていたのですが、ふと気がつくとお腹の肉がたゆんたゆんと揺れるように。

 

暖かい部屋でぬくぬくと動かずに過ごしていたせいでしょうか。

体型が変わったわけではありませんが、明らかに脂肪の塊がついています。

 

このままふくふくと育つのはさすがに嫌なので、お腹に効くトレーニングを始めることにしました。

 

とりあえずスクワットに挑戦してみましたが、筋肉にグイグイくるのが分かります。

数セットやるだけで足が死にそうです。

あっという間に太ももパンパン。

 

動作自体はすごくシンプルなのに、かなりの負担で驚きました。

今までナメててごめんなさい。

 

 

無意識に体重減るような事をしたり、逆に体重増やすために頑張ったりしたことはありますが、意識的にダイエットに取り組むのはこれが初めてなので新鮮な気分です。

 

まだ2日目ですが、継続できるかな…

体重管理関係なく、筋トレが習慣化することを願います。

体調報告

少し異変があったので、メモ代わりにブログ更新します。

 

気にならない程度ですが、左下腹部に痛みを感じます。

以前に、しこりがあるような気がしていた位置です。

(しこりに気付いた日にTwitterに書いていたのですか、プリキュア関連のフォロワーさんに遠慮してツイ消ししてしまいました…だから日付が分かりません一生の不覚。)

 

あと、たぶん不正出血しています。

黒いレバー状の血が4日ほど続いてます。

(追:結局6日続きました)

出血量はかなり少ないです。

 

周期が早すぎる事、生理痛が全く無い事、血の量に変化がない事を考えると、生理ではないでしょう。

 

 

婦人科系の病気かなー。

 

気のせいと流していた違和感が、本当に痛みになると現実感わきますね。

 

以上。