レイはやる気ゼロ

16歳ニートのやる気を0から1へ

体調

324日目 家事【16歳不登校日記】

9月14日(木) 7:00起床二度寝 13:30昼食 14:30家事 18:00だらだら 19:30夕食 20:30だらだら 21:00入浴 21:30だらだら 23:00就寝予定 最近かなり家事してる気がします。 料理、洗濯、掃除、繕いもの・・・ ご飯抜いて作業してるとたまに低血糖で倒れそうになるの…

313日目 むかむか【16歳不登校日記】

9月3日(日) 9:00起床だらだら 13:00昼食 14:00だらだら 15:00外出 16:00だらだら 18:30夕食 19:30だらだら 20:30 入浴 21:00 だらだら 23:00 就寝予定 なんだか凄く胸がむかむかします。 持久走が終わったあとの息切れがずっと続いてる感じ。 気持ち悪い。 …

312日目 怪我【16歳不登校日記】

9月2日(土) 9:00起床朝食 10:00家事 11:00だらだら 13:00昼食 14:00だらだら 16:00外出 18:00帰宅 18:30夕食 19:30だらだら 21:00 入浴 21:30 だらだら 23:00 就寝予定 見事にスっ転んで怪我しました。 大したことはなかったけど、範囲が広かったせいで特大…

307日目 マッサージ機欲しい【16歳不登校日記】

8月28日(月) 11:00起床だらだら 15:00昼食 15:30だらだら 19:00夕食 入浴 20:00だらだら 23:00 就寝予定 肩こりが酷いです。 もうこれ以上鳴らないだろうと思っても、首を曲げると更にボキボキ鳴ります。 体が重いと、気分まで滅入るから本当に嫌だ。 やりた…

272日目 まさか、まさかね【16歳不登校日記】

7月24日(月) 9:00起床運動だらだら 11:00昼食 12:00家事 13:30だらだら 19:30夕食 入浴 20:30だらだら 23:00 就寝予定 こんなことブログに書くのもどうかと思うんですが、最近不正出血してます。 Web上のチャートでチェックしてみたところ、癌の恐れあり、病…

260日目 ※汚い話をしています閲覧注意【16歳不登校日記】

7月12日(水) 5:30起床二度寝 9:00三度寝 13:00だらだら 19:30夕食 入浴 20:30だらだら 23:00 就寝予定 気持ち悪いです。 昨日の夜、1時には寝ました。しかし眠りが浅かったのか、目が覚めてから1時間以上粘っても眠気がとれない&寝ても4時間くらいで起きて…

254日目 目眩【16歳不登校日記】

7月6日(木) 9:30起床運動 10:00家事 12:00昼食 13:00だらだら 17:30 家事 休憩 20:00 夕食 入浴 21:30 だらだら 23:00 就寝予定 夕方、立ち仕事していたら急にふらっとしました。 目眩というか、貧血というか、酸欠というか、自分でもよくわからない感じ。 …

253日目 偏頭痛【16歳不登校日記】

7月5日(水) 11:30起床ストレッチ 12:00昼食 13:00家事 15:30だらだら 19:30 夕食 入浴 21:30 だらだら 23:00 就寝予定 頭痛がひどいです。 これだから低気圧は嫌いだ・・・ 九州の方は冠水して大変なことになっている地域もあるそうですが、自然災害は防ぎよう…

242日目 睡眠事情【16歳不登校日記】

6月24日(土) 9:00起床 10:00掃除 10:30だらだら 13:00昼食 14:00家事 16:00散歩 17:00だらだら 18:30夕食入浴 20:00だらだら 23:00就寝予定 昨日の夜あまり寝れなかったのですが、割とスッキリ起きることが出来てびっくりしてます。 「何が何でも寝ないと体が…

240日目 回復【16歳不登校日記】

6月22日(木) 6:00起床二度寝 9:00起床 朝食洗濯 10:30だらだら 12:30昼食 13:00だらだら 家事 20:30 夕食 21:30 入浴 22:00 だらだら 23:00 就寝予定 体調だいぶ楽になりました。 腹痛が特に酷かったのですが、今日は薬で楽になりました。 とりあえず落ち着…

238日目 低気圧VS私【16歳不登校日記】

6月20日(火) 9:00起床? 10:00朝食 11:00だらだら 20:00夕食 入浴 21:00 だらだら 23:00 就寝予定 朝目が覚めたものの、体が重い。足が痛いし、肩こりが普段の倍ぐらいきついし、凄くだるい。 そのままだるーっと過ごしました。 それにしても体調悪すぎなん…

231日目 寝起き。【16歳不登校日記】

6月13日(火) 11:00起床勉強 14:00昼食 15:00勉強 18:00だらだら 19:30夕食入浴 20:30だらだら 23:00就寝予定 最近、朝起きられないのがほんとに辛いです。 寝すぎで体痛くなるし、頭もふらふらするし、気持ち悪い。 どうやったら起きられるのやら・・・ ではお…

226日目 だる過ぎ【16歳不登校日記】

6月8日(木) 10:00起床 10:30勉強 14:30昼食 15:00勉強 17:30だらだら 20:00 夕食 入浴 20:30 だらだら 23:00 就寝予定 姿勢を変えないまま爆睡したらしく、起きたら全身しびれて動けませんでした。 私のトラウマ全部詰め込んだような凄く嫌な夢もみたし、 そ…

224日目 集中力【16歳不登校日記】

6月6日(火) 9:00起床勉強 12:00昼食 13:00勉強 15:30休憩 16:00勉強 16:30休憩 17:00勉強 17:30だらだら 19:30夕食 20:30 入浴 21:00 だらだら 23:00 就寝予定 集中力が持ちません。 休憩入れないと、続けて勉強出来なくなりました。 最近体調良くないし、ぶ…

216日目 老化?【16歳不登校日記】

5月29日(月) 8:00起床勉強 9:30朝食 10:00勉強 12:00昼食 12:30勉強 19:30 夕食 20:30 入浴 21:00 だらだら 23:00 就寝予定 肩こり、腰痛、耳鳴り、目のかすみ、などなど・・・ 体がボロボロ。 だるい。 ではおやすみなさい。+☆

200日目 眠い【16歳不登校日記】

5月13日(土) 7:00起床勉強 9:00朝食 9:30勉強 12:00昼食 13:00勉強 15:30休憩 16:00勉強 18:00夕食 19:00入浴 19:30だらだら 23:00就寝予定 朝起きてから、ずっと眠いです。 今日1日であくび100回くらいしました。 ご飯食べても、軽く運動しても、眠気が止ま…

197日目 気持ち悪さVSケチ根性【16歳不登校日記】

5月10日(水) 9:30起床朝食 10:30勉強 12:30昼食 13:30勉強 18:30夕食 19:30入浴 20:00だらだら 23:00 就寝予定 気持ち悪いです。 お腹は空くのに、少し食べたら満腹になります。 1食分食べると、食べ過ぎで気持ち悪くなります。 朝、昼、夜の3食ずっとこんな…

184日目 痛みゲシュタルト崩壊【16歳不登校日記】

4月27日(木) 7:00起床勉強 12:00昼食 13:00勉強 16:30休憩 17:00勉強 19:30だらだら 20:00 夕食 入浴 21:30 だらだら 23:00 就寝予定 頭痛いし お腹痛いし 腰も痛いし 目頭も痛いし 「痛い」という感覚がゲシュタルト崩壊しそうです。 そしてとどめの「眠い」!…

168日目 デブ活【16歳不登校日記】

4月11日(火) 6:30起床勉強 12:00昼食 13:00勉強 18:00夕食 18:30入浴 19:00だらだら 23:00就寝予定 デブ活頑張っております。 今日、やっと48kgまで体重を増やせました。 もともと食欲がほとんど無く、ぼーっとしてるとシンデレラ体重を下回ってぶっ倒れるの…

162日目 頭痛【16歳不登校日記】

4月5日(水) 11:00起床勉強 12:30昼食 13:00勉強 19:00夕食 20:00入浴 20:30だらだら 23:00就寝予定 1日中、頭痛に悩まされてました。 こめかみの辺りがずっと痛い。 今日から高卒認定試験の書類が貰えるけど、受けるの面倒臭いなー。 そういう意味でも、頭が…

151日目 疲れ【16歳不登校日記】

3月25日(土) 9:00起床勉強 12:00昼食 12:30勉強 13:30だらだら 14:00勉強 17:30だらだら 18:00勉強 19:00夕食 20:00入浴 20:30だらだら 23:00就寝予定 昨日まで結構気を張ってたせいか、今日はだらけ気味・・・ 収まってたはずの起立性調節障害もでだしてるから…

144日目 嬉しい眠気【16歳不登校日記】

3月18日(土) 6:30起床勉強 10:30朝食 11:30勉強 12:30昼食 13:30勉強 20:00だらだら 23:00就寝予定 不眠に悩まされてましたが、夜きちんと眠くなるようになりました。 おかげで、最近は朝起きやすくなってます。 眠気が襲ってくるのが、こんなに嬉しいことと…

143日目 眼にアザ???【16歳不登校日記】

3月17日(金) 8:00起床だらだら 9:00家事朝食 11:00勉強 13:30昼食 14:30勉強 18:30夕食 19:30入浴 20:00だらだら 23:00就寝予定 目の調子が悪いです。 眼球にアザができたような感覚です。 今までもたまにあったけど、これって何なんだろう。 とりあえず目薬…

136日目 ADHD【16歳不登校日記】

3月10日(金) 6:00起床勉強 11:00昼食 11:30勉強 19:00夕食 19:30 入浴 20:00だらだら 23:00就寝予定 最近、自分はADHDなんじゃないかと考えてます。 試しにチェックシートに取り組んだところ、殆ど当てはまっていました。 adhd.co.jp あくまでネット上の診断…

132日目 食欲 【16歳不登校日記】

3月6日(月) 9:00起床勉強 10:00朝食 10:30勉強 12:00昼食 12:30勉強 18:30 夕食 19:30だらだら 20:30 入浴 21:00 だらだら 23:00 就寝予定 最近の食欲がおかしいです。 何となく空腹が続きます。 気持ち悪い。 ではおやすみなさい。+☆

123日目 睡眠事情【16歳不登校日記】

2月25日(土) 11:00起床勉強 12:30昼食 13:30勉強 19:00夕食 20:00入浴 20:30だらだら 23:00就寝予定 最近寝覚めがものすごく悪いです。ガンガン鳴る目覚まし時計をものともせず眠っているようです。そして起きたら起きたで、寝すぎで気持ち悪く暫く動けませ…

119日目 しゃっくり【16歳不登校日記】

2月21日(火) 7:30起床勉強 13:00昼食 14:00勉強 19:00夕食 19:30入浴 20:00だらだら 23:00就寝予定 しゃっくりが止まらない…酷い日は、1日に30分以上苦しんでます。最近でないと思っていたのに、またぶり返しだしました。 色々止める方法は試してますが、な…

91日目 虫歯じゃなかった!【16歳不登校日記】

1月24日(火) 8:30起床勉強 11:00昼食 12:00勉強 17:00歯医者 18:30だらだら 19:30夕食 20:30だらだら 21:30入浴 22:00だらだら 23:00就寝予定 歯医者行きました。 虫歯じゃなかった!!!!! rei-zeroneet.hatenablog.com 詰め物が変色してただけだそうです…

90日目 睡眠【16歳不登校日記】

1月23日(月) 6:30起床勉強 12:00昼食 13:00勉強 19:00夕食 20:00だらだら 21:30入浴 21:40だらだら 23:00就寝予定 最近朝目覚める様になりました。ただ寝起きがいいわけでもないし、夜中に起きることもあるので不眠に近い気もします。 だるいけど、まあ何と…

87日目 虫歯【16歳不登校日記】

1月20日(金) 11:00起床掃除 11:30昼食 12:00勉強 18:30夕食 19:30だらだら 21:00入浴 21:30だらだら 23:00就寝予定 虫歯ができました。 最近歯磨きを真面目にしてなかった&ガムを噛んでいたせいで、いかにも磨きにくい奥歯の端が欠けてました… 虫歯って最短…