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レイはやる気ゼロ

16歳ニートのやる気を0から1へ

体調

200日目 眠い【16歳不登校日記】

5月13日(土) 7:00起床勉強 9:00朝食 9:30勉強 12:00昼食 13:00勉強 15:30休憩 16:00勉強 18:00夕食 19:00入浴 19:30だらだら 23:00就寝予定 朝起きてから、ずっと眠いです。 今日1日であくび100回くらいしました。 ご飯食べても、軽く運動しても、眠気が止ま…

197日目 気持ち悪さVSケチ根性【16歳不登校日記】

5月10日(水) 9:30起床朝食 10:30勉強 12:30昼食 13:30勉強 18:30夕食 19:30入浴 20:00だらだら 23:00 就寝予定 気持ち悪いです。 お腹は空くのに、少し食べたら満腹になります。 1食分食べると、食べ過ぎで気持ち悪くなります。 朝、昼、夜の3食ずっとこんな…

184日目 痛みゲシュタルト崩壊【16歳不登校日記】

4月27日(木) 7:00起床勉強 12:00昼食 13:00勉強 16:30休憩 17:00勉強 19:30だらだら 20:00 夕食 入浴 21:30 だらだら 23:00 就寝予定 頭痛いし お腹痛いし 腰も痛いし 目頭も痛いし 「痛い」という感覚がゲシュタルト崩壊しそうです。 そしてとどめの「眠い」!…

168日目 デブ活【16歳不登校日記】

4月11日(火) 6:30起床勉強 12:00昼食 13:00勉強 18:00夕食 18:30入浴 19:00だらだら 23:00就寝予定 デブ活頑張っております。 今日、やっと48kgまで体重を増やせました。 もともと食欲がほとんど無く、ぼーっとしてるとシンデレラ体重を下回ってぶっ倒れるの…

162日目 頭痛【16歳不登校日記】

4月5日(水) 11:00起床勉強 12:30昼食 13:00勉強 19:00夕食 20:00入浴 20:30だらだら 23:00就寝予定 1日中、頭痛に悩まされてました。 こめかみの辺りがずっと痛い。 今日から高卒認定試験の書類が貰えるけど、受けるの面倒臭いなー。 そういう意味でも、頭が…

151日目 疲れ【16歳不登校日記】

3月25日(土) 9:00起床勉強 12:00昼食 12:30勉強 13:30だらだら 14:00勉強 17:30だらだら 18:00勉強 19:00夕食 20:00入浴 20:30だらだら 23:00就寝予定 昨日まで結構気を張ってたせいか、今日はだらけ気味・・・ 収まってたはずの起立性調節障害もでだしてるから…

144日目 嬉しい眠気【16歳不登校日記】

3月18日(土) 6:30起床勉強 10:30朝食 11:30勉強 12:30昼食 13:30勉強 20:00だらだら 23:00就寝予定 不眠に悩まされてましたが、夜きちんと眠くなるようになりました。 おかげで、最近は朝起きやすくなってます。 眠気が襲ってくるのが、こんなに嬉しいことと…

143日目 眼にアザ???【16歳不登校日記】

3月17日(金) 8:00起床だらだら 9:00家事朝食 11:00勉強 13:30昼食 14:30勉強 18:30夕食 19:30入浴 20:00だらだら 23:00就寝予定 目の調子が悪いです。 眼球にアザができたような感覚です。 今までもたまにあったけど、これって何なんだろう。 とりあえず目薬…

136日目 ADHD【16歳不登校日記】

3月10日(金) 6:00起床勉強 11:00昼食 11:30勉強 19:00夕食 19:30 入浴 20:00だらだら 23:00就寝予定 最近、自分はADHDなんじゃないかと考えてます。 試しにチェックシートに取り組んだところ、殆ど当てはまっていました。 adhd.co.jp あくまでネット上の診断…

132日目 食欲 【16歳不登校日記】

3月6日(月) 9:00起床勉強 10:00朝食 10:30勉強 12:00昼食 12:30勉強 18:30 夕食 19:30だらだら 20:30 入浴 21:00 だらだら 23:00 就寝予定 最近の食欲がおかしいです。 何となく空腹が続きます。 気持ち悪い。 ではおやすみなさい。+☆

123日目 睡眠事情【16歳不登校日記】

2月25日(土) 11:00起床勉強 12:30昼食 13:30勉強 19:00夕食 20:00入浴 20:30だらだら 23:00就寝予定 最近寝覚めがものすごく悪いです。ガンガン鳴る目覚まし時計をものともせず眠っているようです。そして起きたら起きたで、寝すぎで気持ち悪く暫く動けませ…

119日目 しゃっくり【16歳不登校日記】

2月21日(火) 7:30起床勉強 13:00昼食 14:00勉強 19:00夕食 19:30入浴 20:00だらだら 23:00就寝予定 しゃっくりが止まらない…酷い日は、1日に30分以上苦しんでます。最近でないと思っていたのに、またぶり返しだしました。 色々止める方法は試してますが、な…

91日目 虫歯じゃなかった!【16歳不登校日記】

1月24日(火) 8:30起床勉強 11:00昼食 12:00勉強 17:00歯医者 18:30だらだら 19:30夕食 20:30だらだら 21:30入浴 22:00だらだら 23:00就寝予定 歯医者行きました。 虫歯じゃなかった!!!!! rei-zeroneet.hatenablog.com 詰め物が変色してただけだそうです…

90日目 睡眠【16歳不登校日記】

1月23日(月) 6:30起床勉強 12:00昼食 13:00勉強 19:00夕食 20:00だらだら 21:30入浴 21:40だらだら 23:00就寝予定 最近朝目覚める様になりました。ただ寝起きがいいわけでもないし、夜中に起きることもあるので不眠に近い気もします。 だるいけど、まあ何と…

87日目 虫歯【16歳不登校日記】

1月20日(金) 11:00起床掃除 11:30昼食 12:00勉強 18:30夕食 19:30だらだら 21:00入浴 21:30だらだら 23:00就寝予定 虫歯ができました。 最近歯磨きを真面目にしてなかった&ガムを噛んでいたせいで、いかにも磨きにくい奥歯の端が欠けてました… 虫歯って最短…

79日目 闇【16歳不登校日記】

1月12日(金) 10:00起床 以降、闇モード。 1日病んでます。闇モードで病みモードです。 何やってたかあんまり覚えてません。 とにかく引きこもってました。 勉強...ちょっとだけしたからいいや。 ご飯...きちんと自律しないと拒食症or過食症になりそう。気を…

66日目 だるい【16歳不登校日記】

12月30日(金) 12:00起床昼食 13:00勉強 14:30用事 15:00散歩ポケモンGO 17:00勉強 17:30オーボエ練習 18:30夕食 19:00勉強 20:00だらだら 21:00 入浴 23:00 就寝予定 今日はいつもに増してだらけてました。 散歩もだらだら。 オーボエ練習もだらだら。 勉強…

57日目 体調不良【16歳不登校日記】

12月21日(水) 13:30起床 14:00勉強 16:00休憩 18:30夕食 20:00休憩 20:30入浴 21:30就寝予定 気分が悪いです。葛根湯飲んで寝ます。おやすみなさい。+☆

54日目 16時間睡眠【16歳不登校日記】

12月18日(日) 12:30起床 13:00昼食 14:00勉強 18:30休憩 19:00夕食 20:30入浴 21:00だらだら 23:00就寝予定 久しぶりの16時間睡眠です。 スッキリしました。 ではおやすみなさい。+☆

40日目 回復【16歳不登校日記】

12月4日(日) 11:00起床 11:30昼食 12:30ぐったり 17:30夕食 19:30だらだら勉強 21:00入浴 21:30だらだら 23:00就寝予定 今日はだいぶ体調が落ち着いてきました。かれこれ一週間ぐずぐずと風邪ひいてましたが、そろそろなおるかな。 ではおやすみなさい。+☆

39日目 もしかして:インフルエンザ【16歳不登校日記】

12月3日(土) 8:00起床 8:30朝食 9:30病院 16:30帰宅ぐったり 18:30夕食 19:30入浴 20:00だらだら 23:00就寝予定 風邪気味の癖に ここ数日動き回ってたので、体調悪化しました。 腰も痛いです。 インフルじゃないことを信じてますが、 まさか、まさかね... で…

35日目 風邪【16歳不登校日記】

11月29日(火) 11:00 起床 11:30 昼食 12:30 ぐったり 18:30 夕食 19:30 ぐったり 21:00 入浴 21:30 だらだらと勉強 23:00 就寝予定 完全に風邪です... 喉痛い... ではおやすみなさい...

34日目 風邪気味【16歳不登校日記】

11月28日(月) 12:00起床 12:30昼食 13:30勉強 16:00家事 17:00勉強 18:00休憩 18:30夕食 19:30勉強 20:00入浴 20:30ネット 23:00就寝予定 なんか風邪気味です。喉が痛いです。とりあえず葛根湯飲んで、タオル首に巻いて加湿器炊いて寝ます。 ではおやすみな…

17日目 人間は14時間以上寝れる【16歳不登校日記】

11月11日(金) 14:30起床 15:00昼食 16:00家事手伝い 16:30お使い 18:00ごろごろ過ごす 19:00夕食 20:00入浴 21:30ごろごろ過ごす 23:00就寝予定 昨日が徹夜明けだったせいで、日付が変わる前に寝たにも関わらず14時過ぎまでぐっすり。 目覚ましが鳴ってたら…

6日目 今日のやる気は10でした。明日はきっと0。【16歳不登校日記】

10月31日(月) 9:00起床。洗濯。朝食。 10:30 シャワー。 11:30部屋の掃除。 12:00休憩。ネットサーフィン。 13:00昼食。 14:30金魚の水槽の掃除。 15:00借りたCDの取り込み。 16:00休憩。CD返却。 17:00ネットサーフィン。 19:30夕食。 20:30入浴。 21:30ネ…