レイはやる気ゼロ

ニートのやる気を0から1へ

76日目 過呼吸【16歳不登校日記】

1月9日(月)

 

12:00
起床
昼食

 

13:30
勉強

 

15:00
散歩

 

16:30
帰宅
勉強

 

19:30
夕食

 

21:00
入浴

 

21:30
だらだら

 

23:00
就寝予定

 

 

 

 

散歩中、調子に乗って階段ダッシュしたら過呼吸になりました...

 

ベンチで気持ち悪さに呻くこと20分...

 

マジで死ぬかと思った...

 

もうしません...

 

 


ではおやすみなさい...