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レイはやる気ゼロ

16歳ニートのやる気を0から1へ

123日目 睡眠事情【16歳不登校日記】

2月25日(土) 

 

11:00
起床
勉強

 

12:30
昼食

 

13:30
勉強

 

19:00
夕食

 

20:00
入浴

 

20:30
だらだら

 

23:00
就寝予定

 


最近寝覚めがものすごく悪いです。
ガンガン鳴る目覚まし時計をものともせず眠っているようです。
そして起きたら起きたで、寝すぎで気持ち悪く暫く動けません。

 

 

ついこの間まで不眠気味だったのに…

まるで振子のような睡眠欲です。

 

どうにかならないものか…

 

ではおやすみなさい。+☆