レイはやる気ゼロ

16歳ニートのやる気を0から1へ

235日目 読書の醍醐味【16歳不登校日記】

6月17日(土)

 

10:30
起床
だらだら

 

11:00
昼食

 

12:00
だらだら 

 

13:30
外出

 

16:30
帰宅
だらだら

 

19:00
夕食

入浴

 

20:00
だらだら

 

23:00

就寝予定

 

 

 

最近あまりにもだるいので、図書館でメンタルに関する本、健康に関する本を借りてきました。

 

本は、いろんな専門家の方の意見をじっくり読めるので、ネットで調べるよりも好きです。

 

読んで得た知識を取り入れるかどうかは別として、いろんなパターン、方法を知れるのは楽しいね。

 

 

ではおやすみなさい。+☆