レイはやる気ゼロ

16歳ニートのやる気を0から1へ

241日目 腹筋事情【16歳不登校日記】

6月23日(金)

 

11:00
起床
昼食

 

12:30
整理整頓

 

14:00
運動

 

14:30
家事

 

16:00
だらだら

 

19:30
夕食
入浴

 

21:00
だらだら

 

23:00
就寝予定

 

 

久しぶりに筋トレしました。

以前痩せすぎで腹筋割れてたのですが、最近ようやくお腹に肉がついて安心してます。

 

健康的な腹筋を目指したいです。

 

 

ではおやすみなさい。+☆