レイはやる気ゼロ

16歳ニートのやる気を0から1へ

242日目 睡眠事情【16歳不登校日記】

6月24日(土)

 

9:00
起床

 

10:00
掃除

 

10:30
だらだら

 

13:00
昼食

14:00
家事

 

16:00
散歩

 

17:00
だらだら

 

18:30
夕食
入浴

 

20:00
だらだら

 

23:00
就寝予定

 

 

昨日の夜あまり寝れなかったのですが、割とスッキリ起きることが出来てびっくりしてます。

 

「何が何でも寝ないと体が持たない」みたいなことが減った気がするし、体力がだいぶ戻ったのかも。

 

 

ではおやすみなさい。+☆