レイはやる気ゼロ

16歳ニートのやる気を0から1へ

246日目 メンタルの危機【16歳不登校日記】

6月28日(水)

 

12:00
起床
昼食

 

12:30
掃除

 

13:00
運動

 

13:30
だらだら

 

15:00
ストレッチ
瞑想

 

16:00
間食

 

16:30
だらだら

 

21:00

入浴

 

21:30

だらだら

 

23:00

就寝予定

 

今日1日涙腺弱くて、何かするたびに泣けてくるし、何もしなくても泣けてくるし、メンタルがやばいです。冗談抜きで死にそうです。

 

 

 

 

ではおやすみなさい。+☆